등 통증 예방법1 등 통증 원인과 예방법 등 통증은 현대인들이 가장 많이 경험하는 증상 중 하나입니다. 장시간 앉아서 일을 하거나, 휴대폰이나 노트북 사용 등이 이를 유발할 수 있습니다. 하지만 등 통증의 원인은 다양합니다. 스포츠 부상, 건강 문제, 자세 등이 그 예입니다. 따라서 비교적 간단한 예방법을 적용하기 전에는 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 등통증의 원인 바쁜 일상에서 등 통증은 빈번하게 발생하는 증상 중 하나입니다. 이는 주로 회사에서 의자에 앉아 있는 시간이 길어지는 현대인들에게 흔히 나타나는 증상입니다. 등 통증이 나타나는 주요 원인 중 하나는 유연성의 부족입니다. 체조나 운동을 하지 않고 장시간 동안 앉아 있는 경우 척추뼈에 무리가 가해져 등 통증이 생길 수 있습니다. 또한 긴장감이나 스트레스 역시 등 통증의 원인이 됩니다.. 2023. 12. 28. 이전 1 다음